Mengetahui Pengertian Flu Tulang dan Cara Mengatasinya
Istilah penyakit chikungunya mungkin sudah tidak asing lagi, namun bagaimana dengan flu tulang? Pernahkah Anda mendengar istilah tersebut? Faktanya, penyakit chikungunya dan flu tulang merupakan dua penyakit yang sama.
Flu tulang ini disebarkan oleh suatu serangga yang membawa sejenis virus. Penasaran dengan flu tulang dan cara mengatasinya? Simak pada artikel dibawah ini!
Pengertian Flu Tulang
Chikungunya atau flu tulang merupakan penyakit yang mengakibatkan penderitanya membungkuk karena nyeri hebat pada persendian tangan juga kaki. Chikungunya sendiri asalnya dari bahasa Makonde yang artinya berubah bentuk atau bungkuk.
Perlu diketahui bahwa flu tulang merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh nyamuk Aedes aegypti. Tetapi, flu tulang bersifat self limiting diseases, yang artinya akan sembuh dengan sendirinya. Penyakit ini juga tidak menyebabkan kematian dengan adanya imunitas di dalam tubuh penderita.
Cara Mengatasi Flu Tulang
Untuk mengatasi flu tulang, berikut ini langkah-langkah yang bisa diambil:
Perbanyak Istirahat
Flu tulang memang bisa sembuh tanpa obat-obatan khusus. Tubuh mempunyai mekanisme sendiri untuk menyembuhkan penyakit seperti ini. Walaupun begitu, Anda juga harus membantu tubuh supaya bisa lebih fokus menyembuhkan diri. Itulah mengapa penderita flu tulang dianjurkan untuk banyak beristirahat.
Saat sakit, aktivitas berat perlu dihindari. Anda harus istirahat secara total. Selama masa istirahat, juga pastikan nutrisi tubuh terpenuhi. Nutrisi ini sangat penting saat proses penyembuhan diri. Menjaga kesehatan tulang juga perlu dilakukan sejak dini. Dengan gaya hidup sehat, tulang bisa lebih kuat.
Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Demam adalah reaksi alami untuk memerangi penyakit, bakteri dan virus yang masuk ke tubuh. Minum banyak cairan bisa menjaga tubuh agar tetap terhidrasi. Dengan minum banyak air putih, maka tubuh bisa memperkuat sistem imun serta memulihkan flu tulang dengan lebih optimal.
Supaya tubuh selalu sehat dan terhindar dari penyakit, pastikan Anda sudah memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Salah satu produk yang bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yaitu Ensure. Ensure dipercaya bisa membantu menjaga kekuatan dan daya tahan untuk aktif sehari-hari.